O primeiro dia do Ciclo

Um ciclo lunar inicia-se na lua nova, sua porção iluminada vai aumentando gradativamente até ficar cheia no céu cerca de duas semanas depois, voltando a diminuir novamente até uma lua nova. Esse ciclo completo é chamado de LUNAÇÃO.

Assim como a menstruação marca o início de um novo ciclo reprodutivo da mulher, a natureza interior vai atuando gradativamente e a ovulação que é o ápice da fertilidade feminina pode ocorrer aproximadamente duas semanas depois (não necessariamente no 14º dia!) e um novo ciclo recomeça na próxima menstruação. Menstruação e ovulação não são imprevisíveis, é só se atentar aos sinais.

A sincronicidade entre os ciclos da Lua no Céu e o ciclo reprodutivo feminino tampouco se limita ao tempo dos ciclos e às mudanças de fases. A Lua influencia o ser humanos, seus ciclos, o nascimento e milenarmente, nossas ancestrais já utilizavam ferramentas diversas como a intuição, rituais, registros, ervas, curas naturais e conexão com a Lua no céu para se auto-conhecerem e despertar a sua própria sabedoria interior. Isso é sagrado!

Assim, chamamos os ciclos menstruais de lunações ou ciclos lunares pois a idéia é justamente conectarmos com essa energia cíclica, multi facetada, profunda e sutil que observamos na sincronização (e pode haver ausência de correspondência também) da Lua no Céu com a nossa Lua Interior.

Fica aqui o meu convite para esse chamado que é um reprogrAMAR-SE, uma compilação de conhecimentos que somados a biografia e auto-observação vão desenhando um programa individualizado de autoconhecimento, saúde e bem-estar através da integração pessoal com a natureza e vida interior.

Vou começar um passo-a-passo pra você saber o que observar, como registrar na Mandala e iniciar o seu programa pessoal. 

[O PRIMEIRO DIA] Saber identificar o primeiro dia do ciclo lunar

Pode ser que a dias você venha sentindo sintomas de que a menstruação vai chegar, no entanto, por mais sinais emocionais e/ou físicos (TPM? conversaremos mais pra frente!), o primeiro dia do ciclo é o primeiro dia de sangramento menstrual.

Parece simples mas tem questões para esclarecer já! Sangramento MENSTRUAL é quando se faz visível (vejo sangue) e sentido na vulva (me sinto úmida ou molhada) um FLUXO de sangue vaginal vermelho vivo e esse sangramento ocorre após um CICLO FÉRTIL.

A menstruação é o sangramento vaginal que ocorre entre 11 a 16 dias após a ovulação do ciclo anterior. Dura entre 3 e 7 dias de sangramento vermelho vivo em um ciclo saudável seguido de 1 ou 2 dias de manchas de sangue mais seco, amarronzados ou “borra de café”. É um sangramento do desprendimento da camada do endométrio, que é a camada interna do útero que se “preparou” no ciclo anterior.

Nem todo o sangramento vaginal é menstruação, existem sangramentos de causas variáveis. Então já saiba que aquelas manchinhas de sangue que podem anteceder o fluxo ainda não caracterizam o primeiro dia do ciclo ou menstruação em si. Também não são todos os ciclos que são férteis: temos alguns ciclos inférteis pela vida afora e diversos fatores alteram nossa fertilidade, tais como estresse e doenças.

E como faz pra ter certeza que é menstruação? Quando se contempla o ciclo que terminou, como uma paisagem! Melhor explicando: com a observação diária, mantendo um registro das suas percepções e se aprofundando no conhecimento sobre o ciclo sexual e reprodutivo somos capazes de identificar se o ciclo foi fértil, se estamos saudáveis e muito mais!

Vamos juntas? Iremos aprofundar ainda mais na primeira fase do ciclo, a menstruação, aguarde acompanhando a página!

>>> Para refletir um pouco mais 

Uma vez uma moça que também estuda e trabalha com os ciclos e terapias menstruais me comentou que existem outras teorias que não consideram a menstruação o início do ciclo mas acabamos não aprofundando no assunto naquele momento.

Porém essa fala reverberou algumas reflexões internas sobre o tema. A ciência e a medicina convencional também elegem o início do ciclo o primeiro dia de sangramento menstrual, porém, sinto para além das literaturas no experimentar da sincronicidade com a fase da lua e por a menstruação ser um fluxo de eliminação reequilibrante, uma purificação do nosso organismo e que aciona os hormônios que preparam a possibilidade de um novo ser. A energia de se recolher e deixar fluir, desapegar e abrir para o novo traz um olhar para a limpeza do “campo” que traz a possibilidade energética e fisiológica capaz de gerar uma vida.

Muitos casais e mulheres com dificuldades me procuram querendo engravidar urgentemente, mas ao me conectar com essa sabedoria, vejo que, na maioria das vezes, antes da criança vir, tem o que olhar. Um tempo de espera se faz necessário, perceber o fluxo e limpar as matrizes. Isso pode significar tantas possibilidades! Será que o casal precisa de alguma harmonização? Tem algo pra ser visto que não está sendo visto? Ou incluído? O que é preciso ordenar para o amor fluir e passar a vida adiante?

Você sabia?

Você sabia que no Pré-Natal básico do sistema de saúde, a gravidez é contada a partir do primeiro dia do seu ciclo? De fato, a concepção só vai acontecer dali alguns dias porém o famoso e confuso cálculo das semanas que determinam a idade gestacional são contadas a partir da data da sua última menstruação (DUM). O interessante não é saber que semana da gravidez você está porque há erros de registro e cálculo, de ultrassom, sendo sugestivo determinar quando foi o dia exato da concepção, quando o bebê está pronto para nascer, ou que dia “vira” a semana da gestação. A beleza é perceber que a gestação é um novo e longo ciclo que se inicia com essa renovação capaz de criar espaço e energia para a nova vida se instalar e que se é ainda mais convocada(o) à transformação, amadurecimento e ao autoconhecimento. Que tal buscar se conectar com qual lua estava no céu no período próximo à concepção?

ReprogrAME-SE

Esse chamado é expansão dos atendimentos individualizados que eu realizo on-line ou presencialmente com mulheres e casais, em Planejamento Familiar e Consultoria de Fertilidade. Faz parte e vou compartilhar aqui sobre: a anatomia reprodutiva, fisiologia do sistema reprodutor feminino (e masculino), metodologias naturais baseadas na percepção dos padrões de fertilidade e infertilidade (não é tabelinha!!!), a fertilidade combinada, tratamentos naturais para o aumento da fertilidade, o autoconhecimento através da biografia de vida, conexão interior, trabalhando as emoções e relacionamentos, a preparação para a concepção e por aí vai! é quase infinito!

Esses atendimentos e programas personalizados são permeados pelos aprendizados que eu tive e continuo buscando na minha Vida de Parteira em diversas áreas de conhecimento e terapêutica como os Método Naturais de percepção da Fertilidade, a Parteria Tradicional, Ciência do Início da Vida, Antroposofia, Yoga e Ayurveda, Florais de Bach, Thetahealing e a Constelação Familiar.

Se você ainda não entendeu porque é tão importante esse despertar, atenda esse chamado interior para ter benefícios como:
-entender e fazer as pazes com o seu corpo e com o ciclo menstrual 
-aumentar as chances de engravidar naturalmente
utilizar um método natural para não engravidar 
-monitorar a saúde: saiba logo quando tem alguma coisa fora do normal
-trabalhar as emoções e o sentir
-transformar a percepção e expandir o amor por si mesma (e em consequência, por tudo o que há)
-evitar consequências do uso de contraceptivos hormonais; etc
Bem, é verdade que a depender do quanto você se aprofunde nesse processo mais benefícios você poderá alcançar na sua vida! Vamos começar já?

Preenchendo a Mandala do Meu Ciclo Lunar :: Vida de Parteira:

Essas são as minhas sugestões de registro do ciclo na Mandala conforme a metodologia desenvolvida nos meus atendimentos em Fertilidade Natural e Consultoria em Planejamento Familiar e Saúde Reprodutiva, mas é claro que você pode fazer as suas próprias modificações e adaptações, criando sua maneira individualizada de anotar! Use definições da percepção e palavras suas sempre!

-Marcar no campo “Data de início” assim que identificado o primeiro dia de sangramento;
-No quadradinho interior da Mandala, abaixo do “Dia do Ciclo” de número 1 anote o dia do mês referente ao primeiro dia de sangramento. Não é preciso colocar o mês, só o número do dia mesmo;
-Se quiser, você já pode completar todos os dias do mês e do mês seguinte sequencialmente, atentando sempre para quantos dias tem o mês que está preenchendo. 
-Outra coisa que você já pode marcar logo que inicia seu novo ciclo são as Luas no Céu, isto é, procure em um calendário lunar as mudanças das luas do período e durante o registro já poderá ir observando a correspondência da sua lua interna com a lua que está no céu a cada dia que você for completando seus registros do ciclo. (Isso merece uma postagem à parte! Logo mais eu posto. Demais!). 
-A divisão da Mandala “Sinto Vejo” são para o registro do que é sentido e visto na vulva (sem exames internos, à princípio, depende do método utilizado), anoto o que sinto e vejo (sangramento, padrões básicos de infertilidade, sinais de fertilidade, sangramentos de escape). Marco com sinais o que é visto e com letras como me sinto: vejo o sangramento menstrual e anoto com uma bolinha preenchida e normalmente, especialmente nos primeiros dias de fluxo me sinto molhada e anoto com uma letra m maiúscula (M) [aqui você precisa usar as suas próprias percepções e palavras]. Acho super legal colorir a Mandala também! Os dias de sangramento vermelho vivo eu vou colorindo em vermelho (clássico rsrs). 
-E a última divisão da Mandala que faltou preencher são os “Sintomas”. Eu anoto com palavras ou abreviações que traduzam essencialmente qualquer sintoma que esteja evidente nesse dia. Podem ser sintomas físicos: dor de cabeça, dor nos seios, cólicas, inchada, acne… Sintomas sutis, energéticos e/ou emocionais: cansada, irritada, feliz, triste, disposta, conectada, intuitiva, etc. Conecte-se com o SENTIR!

Dica nº1 Registre os sintomas mais fortes, esforçando-se para diferenciar os desse dia com os de outros dias
Dica nº 2 Deixe pra registrar apenas ao final do dia suas anotações ou na manhã seguinte
Dica nº3 Considere o que pode e gostaria de compartilhar sobre o assunto com a pessoa que você está se relacionando, essa é uma chave de cura para os relacionamentos!

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